La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica caracterizada por hiperglucemia, debido a una producción reducida o nula de una hormona llamada insulina .
Esta condición de salud puede acarrear múltiples complicaciones a los pacientes que la padecen, y requieren de un equipo de profesionales de la salud para orientar a los pacientes hacia un estilo de vida más saludable .
De manera muy frecuente se escuchan mitos sobre la diabetes , y en este artículo vamos a disipar algunas dudas .
¿Puede un paciente con diabetes consumir frutas?
Sí, es seguro el consumo de frutas en diabetes, siempre teniendo en cuenta consumir 1 porción en diferentes horarios, y elegir aquellas frutas con índice glucémico bajo como: la manzana, pera, frutos secos , entre otros.
¿Se puede usar cualquier tipo de medicamentos ?
No, los pacientes con diabetes no pueden utilizar medicamentos sin prescripción médica, y hay algunos fármacos están contraindicados y solo deben usarse en casos específicos.
¿Los carbohidratos están prohibidos ?
No, los carbohidratos al igual que otros macronutrientes son necesarios para los pacientes con diabetes, una buena elección del tipo de carbohidrato es crucial para evitar la hiperglucemia . Evitando aquellos de absorción rápida , optando por los que tengan alto contenido de fibra y controlando la porción a elegir, serían totalmente seguros de consumir.
¿Es cierto que debo cuidar mis pies si tengo diabetes ?
Sí, hay una complicación de la diabetes que se llama neuropatía diabética, en el cual se ven afectados los nervios periféricos de los miembros inferiores, en donde hay una disminución de la sensibilidad y, por ende, aumento en el riesgo de microtraumas. Un chequeo cada día es suficiente, y si se detecta alguna lesión acudir inmediatamente a su médico de base.
¿ Existe una diabetes emocional ?
No, no existe ninguna diabetes que esté relacionada únicamente al estrés.
Cuando ya hay una diabetes preexistente en un paciente , sus niveles glucémicos pueden verse afectados por diversos mecanismos, el estrés puede causar hiperglucemia al liberar hormonas como el cortisol. Sin embargo, este mecanismo únicamente no es suficiente para llevar a un paciente sano a presentar diabetes.
Por:Dra. Rossin Ramírez
Especialista en Diabetología y Nutrición
Instituto Nacional de Diabetes y Endocrinología (INDEN)
Universidad Iberoamericana
Actualmente labora en Instituto Materno Infantil, Santiago De los Caballeros
